Jamswurzel (Yam Yams), gekocht

116 kcal

Brennwert

27,5 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Eiweiß

0,1 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

116 kcal
486 kJ

Eiweiß

1,5 g

Kohlenhydrate

27,5 g

Ballaststoffe

3,9 g

Fett

0,1 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,3 mg

Mineralstoffe

Kalzium

14 mg

Zusammensetzung der Kalorien

93,8%

Kohlenhydr.

5,1%

Eiweiß

1,1%

Fett

Wie verbrennst du 116 Kalorien?

2913

Schritte

35 min

Gehen

11 min

Joggen

30 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

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