Yamswurzel (Yam Yams), roh

59 kcal

1 Stück

13,9 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Eiweiß

< 0,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

59 kcal
247 kJ

Eiweiß

0,8 g

Kohlenhydrate

13,9 g

Ballaststoffe

2,1 g

Fett

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,2 mg

Mineralstoffe

Kalzium

8,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

93,6%

Kohlenhydr.

5,1%

Eiweiß

1,3%

Fett

Wie verbrennst du 59 Kalorien?

1482

Schritte

18 min

Gehen

6 min

Joggen

15 min

Radfahren

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