Yamswurzel (Yam Yams), roh

118 kcal

Brennwert

27,9 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Eiweiß

0,2 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

118 kcal
494 kJ

Eiweiß

1,5 g

Kohlenhydrate

27,9 g

Ballaststoffe

4,1 g

Fett

0,2 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,4 mg

Mineralstoffe

Kalzium

17 mg

Zusammensetzung der Kalorien

93,6%

Kohlenhydr.

5,1%

Eiweiß

1,3%

Fett

Wie verbrennst du 118 Kalorien?

2964

Schritte

35 min

Gehen

11 min

Joggen

31 min

Radfahren

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