Japanische Nudelsuppe Demae Ramen Spicy, Nissin

455 kcal

1 Portion

55,5 g

Kohlenhydrate

9,5 g

Eiweiß

20,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

455 kcal
1905 kJ

Eiweiß

9,5 g

Kohlenhydrate

55,5 g

Zucker

3 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

20,5 g

Gesättigte Fettsäuren

10 g

Andere

Salz

5 g

Wasser

500 g

Zusammensetzung der Kalorien

49,8%

Kohlenhydr.

8,5%

Eiweiß

41,7%

Fett

Wie verbrennst du 455 Kalorien?

11427

Schritte

2 Std. 16 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 59 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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