Jarlsberg Käse 45% Fett i.Tr.

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 349
    Kalorien
  • 26,9 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 26,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
349 kcal
1.461 kJ
17,5 %
Fett
26,9 g
41,4 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
26,7 g
36,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 349 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    104 min
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    Joggen

    33 min
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    Schwimmen

    61 min
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    91 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Jarlsberg Käse 45% Fett i.Tr." aus der Kalorientabelle Käse enthält pro 100 g einen Brennwert von 349,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Jarlsberg Käse 45% Fett i.Tr.", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Jarlsberg Käse 45% Fett i.Tr." aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Jarlsberg Käse 45% Fett i.Tr." siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 26,9 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 26,7 Gramm. Somit enthält "Jarlsberg Käse 45% Fett i.Tr." einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Jarlsberg Käse 45% Fett i.Tr." ist einsortiert in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 26.10.2008 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.10.2008 aktualisiert. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwerte übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät.

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