Jasmin- & Wildreis, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.785
    Kalorien
  • 5,5 g
    Fett
  • 387,0 g
    Kohlenhydr.
  • 41,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.785 kcal
7.473 kJ
89,3 %
Fett
5,5 g
8,5 %
Kohlenhydrate
387,0 g
144,4 %
Eiweiß
41,0 g
56,2 %

Wie verbrennst du 1.785 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    534 min
  • Joggen

    Joggen

    170 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    311 min
  • Radfahren

    Radfahren

    467 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Jasmin- & Wildreis, Davert" aus der Kalorientabelle Reisprodukte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 357,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Jasmin- & Wildreis, Davert" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Jasmin- & Wildreis, Davert" aus der Kategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Jasmin- & Wildreis, Davert" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 77,4 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 8,2 Gramm. Somit hat "Jasmin- & Wildreis, Davert" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Jasmin- & Wildreis, Davert" ist abgelegt in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Davert. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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