Jean Luc Baguette Brötchen, Netto

126 kcal

1 Stück

25,4 g

Kohlenhydrate

3,9 g

Eiweiß

3,9 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

126 kcal
525 kJ

Eiweiß

3,9 g

Kohlenhydrate

25,4 g

Ballaststoffe

1 g

Fett

3,9 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

66,6%

Kohlenhydr.

10,2%

Eiweiß

23,2%

Fett

Wie verbrennst du 126 Kalorien?

3152

Schritte

38 min

Gehen

12 min

Joggen

33 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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