Jerky Beef Classic, Conower

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 78
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 3,6 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
78 kcal
327 kJ
3,9 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
3,6 g
1,3 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Salz
0,8 g
13,3 %

Wie verbrennst du 78 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Jerky Beef Classic, Conower" aus der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 312,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Jerky Beef Classic, Conower" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Jerky Beef Classic, Conower" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kalbfleisch & Rindfleisch" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Jerky Beef Classic, Conower" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 5,2 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 14,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 52,0 Gramm. Damit hat "Jerky Beef Classic, Conower" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Jerky Beef Classic, Conower" befindet sich in der Kalorientabelle Kalbfleisch & Rindfleisch. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 12.09.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 12.09.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Conower. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Conower.

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