Jever Fun Alkoholfrei, Friesisches Brauhaus zu Jever

75 kcal

1 Flasche

12,5 g

Kohlenhydrate

2,5 g

Eiweiß

0 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

75 kcal
314 kJ

Eiweiß

2,5 g

Kohlenhydrate

12,5 g

Zucker

2,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0,1 g

Wasser

500 g

Alkohol

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

3,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,4 mg

Vitamin B6

0,2 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

25 mg

Chlor

60 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

0 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

< 0,1 mg

Magnesium

40 mg

Mangan

0,1 mg

Phosphor

100 mg

Kalium

200 mg

Schwefel

50 mg

Zink

< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

83,3%

Kohlenhydr.

16,7%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

1884

Schritte

22 min

Gehen

7 min

Joggen

20 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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