Jogger Gums, Katjes

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 666
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 154,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
666 kcal
2.788 kJ
33,3 %
Fett
0,4 g
0,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
154,0 g
57,5 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 666 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    199 min
  • Joggen

    Joggen

    63 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    116 min
  • Radfahren

    Radfahren

    174 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Jogger Gums, Katjes" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 333,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Jogger Gums, Katjes" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Jogger Gums, Katjes" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtgummi" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Jogger Gums, Katjes" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 77,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 6,0 g. Damit besitzt "Jogger Gums, Katjes" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Jogger Gums, Katjes" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtgummi. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 14.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 14.01.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Katjes. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Katjes.

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