Jogging Räucher light Schmelzkäse mit Räucherrand, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 49
    Kalorien
  • 3,1 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 4,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
49 kcal
206 kJ
2,5 %
Fett
3,1 g
4,7 %
gesättigte Fettsäuren
3,1 g
13,9 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Eiweiß
4,7 g
6,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,2 g
< 0,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 106,2 mg 10,6 %

Wie verbrennst du 49 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Jogging Räucher light Schmelzkäse mit Räucherrand, Aldi" aus der Kalorientabelle Käse hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 273,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Jogging Räucher light Schmelzkäse mit Räucherrand, Aldi", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Jogging Räucher light Schmelzkäse mit Räucherrand, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Jogging Räucher light Schmelzkäse mit Räucherrand, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 17,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 4,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 26,0 Gramm. Somit besitzt "Jogging Räucher light Schmelzkäse mit Räucherrand, Aldi" einen besonders großen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Jogging Räucher light Schmelzkäse mit Räucherrand, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 25.06.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 25.06.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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