Joghurt 0.1% Fett, Frankenland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 57
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 7,7 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
57 kcal
239 kJ
2,9 %
Fett
0,2 g
0,2 %
Kohlenhydrate
7,7 g
2,9 %
Eiweiß
6,2 g
8,4 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 57 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt 0.1% Fett, Frankenland" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 38,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Joghurt 0.1% Fett, Frankenland", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Joghurt 0.1% Fett, Frankenland" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt 0.1% Fett, Frankenland" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 5,1 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,1 Gramm. Damit hat "Joghurt 0.1% Fett, Frankenland" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Joghurt 0.1% Fett, Frankenland" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 13.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 13.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frankenland. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Frankenland.

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