Joghurt 0,1% Fett, Milsani (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 51
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 6,6 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
51 kcal
214 kJ
2,6 %
Fett
< 0,1 g
0,1 %
Kohlenhydrate
6,6 g
2,5 %
Eiweiß
5,3 g
7,2 %

Wie verbrennst du 51 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
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    Radfahren

    13 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt 0,1% Fett, Milsani (Aldi)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 51,2 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Joghurt 0,1% Fett, Milsani (Aldi)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Joghurt 0,1% Fett, Milsani (Aldi)" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Joghurt 0,1% Fett, Milsani (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit < 0,1 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 6,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,3 g. Somit hat "Joghurt 0,1% Fett, Milsani (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Joghurt 0,1% Fett, Milsani (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 05.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 05.02.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milsani (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milsani (Aldi).

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