Joghurt 0,1% Fett

56 kcal

Brennwert

7,3 g

Kohlenhydrate

5,2 g

Eiweiß

0,2 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

56 kcal
232 kJ

Eiweiß

5,2 g

Kohlenhydrate

7,3 g

Zucker

7,3 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,2 g

Gesättigte Fettsäuren

< 0,1 g

Einfach unges. Fettsäuren

< 0,1 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0,2 g

Wasser

134,9 g

Alkohol

0 g

Cholesterin

0 mg

Natrium

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin A

0 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

< 0,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin)

1,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,5 mg

Vitamin B6

< 0,1 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

2,6 mg

Vitamin D

0 mg

Vitamin E

0 mg

Vitamin K

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

214,5 mg

Chlor

181,5 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

< 0,1 mg

Magnesium

21 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

163,5 mg

Kalium

280,5 mg

Schwefel

60 mg

Zink

0,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

56,9 %

Kohlenhydr.

40,5 %

Eiweiß

2,7 %

Fett

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

1394

Schritte

17 min

Gehen

5 min

Joggen

15 min

Radfahren

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