Joghurt 1,5% Fett, Alnatura

Brennwert

89 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

9,3 g

7,8 g

2,3 g

Brennwert

89 kcal

Kohlenhydrate

9,3 g

Eiweiß

7,8 g

Fett

2,3 g

Menge

Portion

Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

89 kcal

371 kJ

Fett

2,3 g

gesättigte Fettsäuren

1,5 g

Kohlenhydrate

9,3 g

Zucker

9,3 g

Eiweiß

7,8 g

Salz

0,3 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 89 Kalorien?

2.223

Schritte

26 min

Gehen

8 min

Joggen

23 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen