Joghurt Ananas-Blutorange leicht, Desira (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 99
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
99 kcal
414 kJ
5,0 %
Fett
2,3 g
3,5 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 99 Kalorien?

  • Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt Ananas-Blutorange leicht, Desira (Aldi)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 66,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Joghurt Ananas-Blutorange leicht, Desira (Aldi)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Joghurt Ananas-Blutorange leicht, Desira (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Joghurt Ananas-Blutorange leicht, Desira (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 9,3 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,8 g. Damit hat "Joghurt Ananas-Blutorange leicht, Desira (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Joghurt Ananas-Blutorange leicht, Desira (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 17.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 17.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Desira (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Desira (Aldi).

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