Joghurt Apfel-Cerealien, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 116
    Kalorien
  • 3,4 g
    Fett
  • 16,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
116 kcal
486 kJ
5,8 %
Fett
3,4 g
5,2 %
Kohlenhydrate
16,5 g
6,2 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %

Wie verbrennst du 116 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt Apfel-Cerealien, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 92,8 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Joghurt Apfel-Cerealien, Viva Vital (Netto)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Joghurt Apfel-Cerealien, Viva Vital (Netto)" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Joghurt Apfel-Cerealien, Viva Vital (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,7 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 13,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,8 g. Somit enthält "Joghurt Apfel-Cerealien, Viva Vital (Netto)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Joghurt Apfel-Cerealien, Viva Vital (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 02.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 02.06.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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