Joghurt auf erlesenen Erdbeeren, Landliebe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 99
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 9,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
99 kcal
414 kJ
5,0 %
Fett
2,1 g
3,2 %
Kohlenhydrate
9,3 g
3,5 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %

Wie verbrennst du 99 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
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    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

    26 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt auf erlesenen Erdbeeren, Landliebe" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Brennwert von 99,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Joghurt auf erlesenen Erdbeeren, Landliebe", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Joghurt auf erlesenen Erdbeeren, Landliebe" aus der Produktkategorie "Joghurt" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Joghurt auf erlesenen Erdbeeren, Landliebe" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,1 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 9,3 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,5 Gramm. Somit enthält "Joghurt auf erlesenen Erdbeeren, Landliebe" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Joghurt auf erlesenen Erdbeeren, Landliebe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 26.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 26.02.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Landliebe. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Landliebe.

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