Joghurt auf Pfirsich Maracuja, Landliebe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 21,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
4,5 g
6,9 %
Kohlenhydrate
21,8 g
8,1 %
Eiweiß
5,6 g
7,6 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt auf Pfirsich Maracuja, Landliebe" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 100,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Joghurt auf Pfirsich Maracuja, Landliebe", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Joghurt auf Pfirsich Maracuja, Landliebe" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Joghurt auf Pfirsich Maracuja, Landliebe" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 14,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,7 g. Somit besitzt "Joghurt auf Pfirsich Maracuja, Landliebe" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Joghurt auf Pfirsich Maracuja, Landliebe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Produkt wurden am 03.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 03.05.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Landliebe. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Landliebe.

Teile diese Nährwertinformationen!