Joghurt auf Zitrone-Limette, Landliebe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 99
    Kalorien
  • 3,1 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
99 kcal
414 kJ
5,0 %
Fett
3,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Salz
0,2 g
2,8 %

Wie verbrennst du 99 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt auf Zitrone-Limette, Landliebe" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 99,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Joghurt auf Zitrone-Limette, Landliebe" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Joghurt auf Zitrone-Limette, Landliebe" aus der Produktkategorie "Joghurt" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Joghurt auf Zitrone-Limette, Landliebe" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 14,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,6 g. Somit hat "Joghurt auf Zitrone-Limette, Landliebe" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Joghurt auf Zitrone-Limette, Landliebe" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Produkt wurden am 06.10.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 06.10.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Landliebe. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Landliebe.

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