Joghurt Bären, Dr. C. Soldan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 13
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 2,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
13 kcal
53 kJ
0,6 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
2,9 g
1,1 %
Eiweiß
0,3 g
0,4 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 13 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    4 min
  • Joggen

    Joggen

    1 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    2 min
  • Radfahren

    Radfahren

    3 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt Bären, Dr. C. Soldan" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 317,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Joghurt Bären, Dr. C. Soldan" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Joghurt Bären, Dr. C. Soldan" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtgummi" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Joghurt Bären, Dr. C. Soldan" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 73,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,0 Gramm. Somit hat "Joghurt Bären, Dr. C. Soldan" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Joghurt Bären, Dr. C. Soldan" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtgummi. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 23.06.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 23.06.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. C. Soldan. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. C. Soldan.

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