Joghurt Butter, Alnatura

629 kcal

100 Gramm

1,3 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Eiweiß

69 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

629 kcal
2633 kJ

Eiweiß

0,7 g

Kohlenhydrate

1,3 g

Fett

69 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,8%

Kohlenhydr.

0,4%

Eiweiß

98,7%

Fett

Wie verbrennst du 629 Kalorien?

15797

Schritte

3 Std. 8 Min.

Gehen

1 Std.

Joggen

2 Std. 45 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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