Joghurt Camembert, Schärdinger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 222
    Kalorien
  • 14,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
222 kcal
929 kJ
11,1 %
Fett
14,0 g
21,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Salz
1,6 g
26,7 %

Wie verbrennst du 222 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
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    Schwimmen

    39 min
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    Radfahren

    58 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt Camembert, Schärdinger" aus der Kalorientabelle Weichkäse hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 222,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Joghurt Camembert, Schärdinger" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Joghurt Camembert, Schärdinger" aus der Produktkategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Joghurt Camembert, Schärdinger" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 14,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 24,0 Gramm. Somit hat "Joghurt Camembert, Schärdinger" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Joghurt Camembert, Schärdinger" befindet sich in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 27.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 27.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schärdinger. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Schärdinger.

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