Joghurt Crisp Kirsche & Schoko Loops, Desira (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 243
    Kalorien
  • 8,9 g
    Fett
  • 32,7 g
    Kohlenhydr.
  • 7,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
243 kcal
1.018 kJ
12,2 %
Fett
8,9 g
13,7 %
Kohlenhydrate
32,7 g
12,2 %
Eiweiß
7,7 g
10,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 243 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    73 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt Crisp Kirsche & Schoko Loops, Desira (Aldi)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Brennwert von 139,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Joghurt Crisp Kirsche & Schoko Loops, Desira (Aldi)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Joghurt Crisp Kirsche & Schoko Loops, Desira (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Joghurt Crisp Kirsche & Schoko Loops, Desira (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 5,1 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 18,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,4 g. Somit hat "Joghurt Crisp Kirsche & Schoko Loops, Desira (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Joghurt Crisp Kirsche & Schoko Loops, Desira (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.09.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 27.09.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Desira (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Desira (Aldi).

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