Joghurt Crisp Vanille & Schoko Balls, Elite

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 254
    Kalorien
  • 8,2 g
    Fett
  • 38,9 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
254 kcal
1.062 kJ
12,7 %
Fett
8,2 g
12,7 %
gesättigte Fettsäuren
5,3 g
23,9 %
Kohlenhydrate
38,9 g
14,5 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 254 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt Crisp Vanille & Schoko Balls, Elite" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 145,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Joghurt Crisp Vanille & Schoko Balls, Elite", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Joghurt Crisp Vanille & Schoko Balls, Elite" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Joghurt Crisp Vanille & Schoko Balls, Elite" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 4,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 22,2 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,4 g. Somit enthält "Joghurt Crisp Vanille & Schoko Balls, Elite" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Joghurt Crisp Vanille & Schoko Balls, Elite" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 16.09.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 16.09.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Elite. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Elite.

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