Joghurt Dressing, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 146
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
146 kcal
611 kJ
7,3 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
1,7 g
28,3 %

Wie verbrennst du 146 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt Dressing, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 ml einen Wert von 146,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Joghurt Dressing, Gut & Günstig (Edeka)", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Joghurt Dressing, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt Dressing, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 11,0 Gramm Fett je 100 ml enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 10,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,5 g. Somit enthält "Joghurt Dressing, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Joghurt Dressing, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 27.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 27.05.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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