Joghurt Dressing mit Kräutern der Provence, Weight Watchers

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 62
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 3,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
62 kcal
260 kJ
3,1 %
Fett
4,9 g
7,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,8 %
Kohlenhydrate
3,9 g
1,5 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 62 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt Dressing mit Kräutern der Provence, Weight Watchers" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 62,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Joghurt Dressing mit Kräutern der Provence, Weight Watchers", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Joghurt Dressing mit Kräutern der Provence, Weight Watchers" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Joghurt Dressing mit Kräutern der Provence, Weight Watchers" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,9 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 3,9 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,6 g. Damit enthält "Joghurt Dressing mit Kräutern der Provence, Weight Watchers" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Joghurt Dressing mit Kräutern der Provence, Weight Watchers" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 07.07.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 07.07.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Weight Watchers. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Weight Watchers.

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