Joghurt Dressing mit milder Zitrone, Develey

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 86
    Kalorien
  • 6,8 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
361 kJ
4,3 %
Fett
6,8 g
10,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,5 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
1,4 g
1,8 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt Dressing mit milder Zitrone, Develey" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält je 100 g einen Energiewert von 115,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Joghurt Dressing mit milder Zitrone, Develey" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Joghurt Dressing mit milder Zitrone, Develey" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Joghurt Dressing mit milder Zitrone, Develey" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 6,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,8 g. Somit hat "Joghurt Dressing mit milder Zitrone, Develey" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Joghurt Dressing mit milder Zitrone, Develey" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 03.03.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 03.03.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Develey. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Develey.

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