Joghurt Dressing, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 216
    Kalorien
  • 19,6 g
    Fett
  • 7,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
216 kcal
904 kJ
10,8 %
Fett
19,6 g
30,2 %
Kohlenhydrate
7,8 g
2,9 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
1,5 g
24,2 %

Wie verbrennst du 216 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt Dressing, Rewe" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 216,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Joghurt Dressing, Rewe", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Joghurt Dressing, Rewe" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Joghurt Dressing, Rewe" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 19,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 7,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,0 Gramm. Damit hat "Joghurt Dressing, Rewe" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Joghurt Dressing, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 28.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 28.04.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

Teile diese Nährwertinformationen!