Joghurt Drink Erdbeer, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 156
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 27,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
156 kcal
653 kJ
7,8 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
27,0 g
10,1 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Salz
0,3 g
5,0 %

Wie verbrennst du 156 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
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    Schwimmen

    27 min
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    Radfahren

    25 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt Drink Erdbeer, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 78,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Joghurt Drink Erdbeer, Milbona (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Joghurt Drink Erdbeer, Milbona (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Joghurt Drink Erdbeer, Milbona (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,9 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 13,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,3 Gramm. Somit enthält "Joghurt Drink Erdbeer, Milbona (Lidl)" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Joghurt Drink Erdbeer, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 24.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 24.06.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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