Joghurt Drink Multifrucht Geschmack 0,8% Fett, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 533
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 94,5 g
    Kohlenhydr.
  • 21,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
533 kcal
2.229 kJ
26,6 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
17,0 %
Kohlenhydrate
94,5 g
35,3 %
Eiweiß
21,8 g
29,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 533 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    159 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    93 min
  • Radfahren

    Radfahren

    139 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt Drink Multifrucht Geschmack 0,8% Fett, Lidl" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 71,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Joghurt Drink Multifrucht Geschmack 0,8% Fett, Lidl", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Joghurt Drink Multifrucht Geschmack 0,8% Fett, Lidl" aus der Kategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Joghurt Drink Multifrucht Geschmack 0,8% Fett, Lidl" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 12,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,9 g. Somit enthält "Joghurt Drink Multifrucht Geschmack 0,8% Fett, Lidl" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Joghurt Drink Multifrucht Geschmack 0,8% Fett, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 07.02.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 07.02.2012 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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