Joghurt Drink Pfirsich-Maracuja, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 154
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 26,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
154 kcal
645 kJ
7,7 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
26,8 g
10,0 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %

Wie verbrennst du 154 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt Drink Pfirsich-Maracuja, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat pro 100 ml einen Wert von 77,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Joghurt Drink Pfirsich-Maracuja, Milbona (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Joghurt Drink Pfirsich-Maracuja, Milbona (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milchgetränke" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Joghurt Drink Pfirsich-Maracuja, Milbona (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,9 Gramm Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 13,4 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,3 g. Somit hat "Joghurt Drink Pfirsich-Maracuja, Milbona (Lidl)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Joghurt Drink Pfirsich-Maracuja, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 30.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 30.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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