Joghurt Drink Schwarze Johannisbeere, Berchtesgadener Land

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 284
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 43,2 g
    Kohlenhydr.
  • 10,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
284 kcal
1.189 kJ
14,2 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
43,2 g
16,1 %
Eiweiß
10,8 g
14,8 %

Wie verbrennst du 284 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    85 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    74 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt Drink Schwarze Johannisbeere, Berchtesgadener Land" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 71,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Joghurt Drink Schwarze Johannisbeere, Berchtesgadener Land", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Joghurt Drink Schwarze Johannisbeere, Berchtesgadener Land" aus der Lebensmittelkategorie "Milchgetränke" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Joghurt Drink Schwarze Johannisbeere, Berchtesgadener Land" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 10,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,7 g. Somit besitzt "Joghurt Drink Schwarze Johannisbeere, Berchtesgadener Land" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Joghurt Drink Schwarze Johannisbeere, Berchtesgadener Land" befindet sich in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 19.01.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 19.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Berchtesgadener Land. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Berchtesgadener Land.

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