Joghurt Erdbeer, Mövenpick

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 245
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 23,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
245 kcal
1.024 kJ
12,2 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
23,6 g
8,8 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Salz
0,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 245 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    73 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
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    Schwimmen

    43 min
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    Radfahren

    64 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt Erdbeer, Mövenpick" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Wert von 163,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Joghurt Erdbeer, Mövenpick", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Joghurt Erdbeer, Mövenpick" aus der Kategorie "Joghurt" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt Erdbeer, Mövenpick" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 10,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 15,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,4 g. Damit hat "Joghurt Erdbeer, Mövenpick" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Joghurt Erdbeer, Mövenpick" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 12.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 12.11.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mövenpick. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mövenpick.

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