Joghurt Erdbeere, Landfein (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.100
    Kalorien
  • 40,0 g
    Fett
  • 147,0 g
    Kohlenhydr.
  • 36,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.100 kcal
4.605 kJ
55,0 %
Fett
40,0 g
61,5 %
gesättigte Fettsäuren
27,0 g
122,7 %
Kohlenhydrate
147,0 g
54,9 %
Zucker
143,0 g
286,0 %
Eiweiß
36,0 g
49,3 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 1.100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    329 min
  • Joggen

    Joggen

    105 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    192 min
  • Radfahren

    Radfahren

    288 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt Erdbeere, Landfein (Norma)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 110,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Joghurt Erdbeere, Landfein (Norma)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Joghurt Erdbeere, Landfein (Norma)" aus der Produktkategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Joghurt Erdbeere, Landfein (Norma)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 4,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 14,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,6 Gramm. Damit hat "Joghurt Erdbeere, Landfein (Norma)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Joghurt Erdbeere, Landfein (Norma)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Landfein (Norma). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Landfein (Norma).

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