Joghurt Erdbeere mild, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 255
    Kalorien
  • 6,8 g
    Fett
  • 40,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
255 kcal
1.068 kJ
12,8 %
Fett
6,8 g
10,4 %
gesättigte Fettsäuren
4,3 g
19,3 %
Kohlenhydrate
40,0 g
14,9 %
Eiweiß
8,3 g
11,3 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 255 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt Erdbeere mild, Rewe" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Wert von 102,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Joghurt Erdbeere mild, Rewe" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Joghurt Erdbeere mild, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Joghurt Erdbeere mild, Rewe" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,7 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 16,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,3 g. Damit hat "Joghurt Erdbeere mild, Rewe" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Joghurt Erdbeere mild, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 20.09.2009 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 20.09.2009 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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