Joghurt Früchtchen, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 94
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 22,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
393 kJ
4,7 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
22,1 g
8,2 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt Früchtchen, Aldi" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi hat je 100 g einen Energiewert von 313,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Joghurt Früchtchen, Aldi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Joghurt Früchtchen, Aldi" aus der Produktkategorie "Fruchtgummi" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Joghurt Früchtchen, Aldi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 73,6 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,9 Gramm. Damit enthält "Joghurt Früchtchen, Aldi" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Joghurt Früchtchen, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtgummi. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 23.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 23.01.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

Teile diese Nährwertinformationen!