Joghurt-Früchte, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 924
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 222,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
924 kcal
3.869 kJ
46,2 %
Fett
0,6 g
0,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
Kohlenhydrate
222,0 g
82,8 %
Zucker
189,0 g
378,0 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Salz
0,3 g
5,0 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 924 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    276 min
  • Joggen

    Joggen

    88 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    161 min
  • Radfahren

    Radfahren

    242 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt-Früchte, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 308,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Joghurt-Früchte, Gut & Günstig (Edeka)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Joghurt-Früchte, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Lebensmittelkategorie "Fruchtgummi" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Joghurt-Früchte, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 74,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 1,5 Gramm. Somit enthält "Joghurt-Früchte, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Joghurt-Früchte, Gut & Günstig (Edeka)" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtgummi. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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