Joghurt für Kinder Kirsch Vanille, Danone

131 kcal

Brennwert

17,5 g

Kohlenhydrate

3,8 g

Eiweiß

2,5 g

Fett

Becher

Nährwerte

Brennwert

131 kcal
550 kJ

Eiweiß

3,8 g

Kohlenhydrate

17,5 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

2,5 g

Gesättigte Fettsäuren

1,3 g

Mineralstoffe

Kalzium

187,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

65%

Kohlenhydr.

13,9%

Eiweiß

21,1%

Fett

Wie verbrennst du 131 Kalorien?

3296

Schritte

39 min

Gehen

12 min

Joggen

34 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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