Joghurt Gourmet Himbeer, Zott

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 101
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 14,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
101 kcal
423 kJ
5,1 %
Fett
2,9 g
4,5 %
Kohlenhydrate
14,1 g
5,3 %
Eiweiß
3,7 g
5,1 %
Salz
0,2 g
2,7 %

Wie verbrennst du 101 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt Gourmet Himbeer, Zott" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 101,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Joghurt Gourmet Himbeer, Zott", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Joghurt Gourmet Himbeer, Zott" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Joghurt Gourmet Himbeer, Zott" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 2,9 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 14,1 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,7 Gramm. Somit besitzt "Joghurt Gourmet Himbeer, Zott" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Joghurt Gourmet Himbeer, Zott" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 05.10.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 05.10.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zott. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Zott.

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