Joghurt griechische Art Pur, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 167
    Kalorien
  • 13,8 g
    Fett
  • 5,7 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
167 kcal
699 kJ
8,3 %
Fett
13,8 g
21,2 %
Kohlenhydrate
5,7 g
2,1 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 167 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
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    Radfahren

    27 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt griechische Art Pur, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Energiewert von 111,3 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Joghurt griechische Art Pur, Milbona (Lidl)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Joghurt griechische Art Pur, Milbona (Lidl)" aus der Produktkategorie "Joghurt" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt griechische Art Pur, Milbona (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 9,2 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 3,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,2 Gramm. Somit enthält "Joghurt griechische Art Pur, Milbona (Lidl)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Joghurt griechische Art Pur, Milbona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 21.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 21.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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