Joghurt Haselnuss, Coop Naturaplan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 225
    Kalorien
  • 10,8 g
    Fett
  • 23,4 g
    Kohlenhydr.
  • 8,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
225 kcal
942 kJ
11,3 %
Fett
10,8 g
16,6 %
Kohlenhydrate
23,4 g
8,7 %
Eiweiß
8,1 g
11,1 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 225 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt Haselnuss, Coop Naturaplan" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Brennwert von 125,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Joghurt Haselnuss, Coop Naturaplan", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Joghurt Haselnuss, Coop Naturaplan" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt Haselnuss, Coop Naturaplan" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 6,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 13,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,5 g. Damit hat "Joghurt Haselnuss, Coop Naturaplan" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Joghurt Haselnuss, Coop Naturaplan" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 27.10.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 27.10.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coop Naturaplan. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Coop Naturaplan.

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