Joghurt Haselnuss fettarm, Lünebest

Brennwert
135 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
20,6 g
5,3 g
3,2 g
Brennwert
135 kcal
Kohlenhydrate
20,6 g
Eiweiß
5,3 g
Fett
3,2 g

Portion
Tasse (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
135 kcal
565 kJ
Fett
3,2 g
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
Kohlenhydrate
20,6 g
Zucker
19,2 g
Eiweiß
5,3 g
Salz
0,2 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.390
Schritte
Gehen
40 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
35 min
Radfahren

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