Joghurt Heidelbeer Vanille Vollmilchschokolade, Lindt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 69
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 6,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
69 kcal
288 kJ
3,4 %
Fett
4,4 g
6,7 %
Kohlenhydrate
6,5 g
2,4 %
Eiweiß
0,9 g
1,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
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    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    11 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt Heidelbeer Vanille Vollmilchschokolade, Lindt" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen Energiewert von 550,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Joghurt Heidelbeer Vanille Vollmilchschokolade, Lindt", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Joghurt Heidelbeer Vanille Vollmilchschokolade, Lindt" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Joghurt Heidelbeer Vanille Vollmilchschokolade, Lindt" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 35,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen hohen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 52,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,3 g. Somit hat "Joghurt Heidelbeer Vanille Vollmilchschokolade, Lindt" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Joghurt Heidelbeer Vanille Vollmilchschokolade, Lindt" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 03.09.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 03.09.2011 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lindt. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lindt.

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