Joghurt Heidelbeere mild, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 237
    Kalorien
  • 6,8 g
    Fett
  • 36,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
237 kcal
992 kJ
11,9 %
Fett
6,8 g
10,5 %
Kohlenhydrate
36,8 g
13,7 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %
Salz
0,3 g
4,2 %

Wie verbrennst du 237 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt Heidelbeere mild, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Wert von 94,8 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Joghurt Heidelbeere mild, Beste Wahl (Rewe)", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Joghurt Heidelbeere mild, Beste Wahl (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt Heidelbeere mild, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 14,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,7 Gramm. Damit besitzt "Joghurt Heidelbeere mild, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Joghurt Heidelbeere mild, Beste Wahl (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Produkt wurden am 22.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 22.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

Teile diese Nährwertinformationen!