Joghurt Himbeer, Landliebe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 161
    Kalorien
  • 4,7 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
161 kcal
672 kJ
8,0 %
Fett
4,7 g
7,2 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Salz
0,3 g
5,0 %

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt Himbeer, Landliebe" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 107,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Joghurt Himbeer, Landliebe", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Joghurt Himbeer, Landliebe" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Joghurt Himbeer, Landliebe" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,1 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 16,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,6 Gramm. Damit enthält "Joghurt Himbeer, Landliebe" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Joghurt Himbeer, Landliebe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 21.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 21.06.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Landliebe. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Landliebe.

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