Joghurt Jogi Kirsche 0,1% Fett, Schwarzwaldmilch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 119
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 22,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
119 kcal
496 kJ
5,9 %
Fett
0,2 g
0,2 %
Kohlenhydrate
22,5 g
8,4 %
Eiweiß
6,8 g
9,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 119 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
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    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt Jogi Kirsche 0,1% Fett, Schwarzwaldmilch" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 79,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Joghurt Jogi Kirsche 0,1% Fett, Schwarzwaldmilch" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Joghurt Jogi Kirsche 0,1% Fett, Schwarzwaldmilch" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt Jogi Kirsche 0,1% Fett, Schwarzwaldmilch" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,1 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 15,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,5 g. Somit enthält "Joghurt Jogi Kirsche 0,1% Fett, Schwarzwaldmilch" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Joghurt Jogi Kirsche 0,1% Fett, Schwarzwaldmilch" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 24.01.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 24.01.2013 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schwarzwaldmilch. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schwarzwaldmilch.

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