Joghurt Kirsch 0,1%, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 117
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 21,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
117 kcal
490 kJ
5,9 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
21,8 g
8,1 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Salz
0,3 g
4,5 %

Wie verbrennst du 117 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurt Kirsch 0,1%, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 78,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Joghurt Kirsch 0,1%, Beste Wahl (Rewe)", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Joghurt Kirsch 0,1%, Beste Wahl (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt Kirsch 0,1%, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 14,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,8 g. Somit hat "Joghurt Kirsch 0,1%, Beste Wahl (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Joghurt Kirsch 0,1%, Beste Wahl (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 29.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 29.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

Teile diese Nährwertinformationen!