Joghurt Kirsch aus Weidenmilch, Kerrygold

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 157
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 17,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
157 kcal
657 kJ
7,9 %
Fett
12,0 g
18,5 %
gesättigte Fettsäuren
5,3 g
24,1 %
Kohlenhydrate
17,4 g
6,5 %
Zucker
14,6 g
29,2 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Salz
< 0,1 g
1,5 %

Wie verbrennst du 157 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurt Kirsch aus Weidenmilch, Kerrygold" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Wert von 104,7 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Joghurt Kirsch aus Weidenmilch, Kerrygold", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Joghurt Kirsch aus Weidenmilch, Kerrygold" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Joghurt Kirsch aus Weidenmilch, Kerrygold" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 11,6 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,5 g. Damit hat "Joghurt Kirsch aus Weidenmilch, Kerrygold" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Joghurt Kirsch aus Weidenmilch, Kerrygold" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 03.06.2016 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 03.06.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kerrygold. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kerrygold.

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