Joghurt Kirsche, Leichter Genuss (Netto)

Das Produkt "Joghurt Kirsche, Leichter Genuss (Netto)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Energiewert von 88,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Joghurt Kirsche, Leichter Genuss (Netto)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Joghurt Kirsche, Leichter Genuss (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt Kirsche, Leichter Genuss (Netto)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,7 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 15,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,6 Gramm. Damit hat "Joghurt Kirsche, Leichter Genuss (Netto)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.